SAKIT SAAT HUBUNGAN SEKS

Sebagain besar wanita menyimpan rahasia apabila mereka mengalami rasa sakit ketika berhubungan seksual. Mereka tidak mengatakan pada pasangannya, pada kekasihnya dan bahkan pada dokter.

Tak seorangpun ingin membicarakan rasa sakit saat berhubungan seksual, meskipun kira-kira 2 sampai 30 persen wanita mengalaminya, ujar Dr. Allan Gordon, neorolog dan direktur Wasser Pain Management Centre di Mount Sinai Hospital Toronto.

Segera seorang wanita mengalami sakit saat berhubungan seksual, hubungan seksual, self esteem, body image dan bahasa mereka akan berubah. Banyak wanita yang tidak mencari pertolongan, menganggap sakit tersebut hal biasa, meraka hanya menahannya atau tidak mengetahui apapun yang dapat mereka lakukan.

Sebenarnya, sakit saat berhubungan seksual itu dapat diobati, tetapi wanita yang memiliki masalah tersebut cenderung keras hati, mereka tidak begitu banyak memperdulikan, bahkan para dokter sekalipun.

Masalah ini disebabkan oleh beberapa faktor antara lain:

Vulvar vestibulitis: Rentan terhadap sentuhan, umumnya dialami oleh wanita
dalam masa remaja, sekitar 20 dan 3 tahunan. Sakit terjadi disekitar ujung vagina dari kontak atau penetrasi tampon, jari atau penis.

Vulvodynia: Wanita yang telah berumur sering mengalami kondisi ini dimana
mengalami gatal pada bagian vulva pada sisa atau selama ejakulasi atau buang air kecil.

Vaginismus: Kondisi dimana otot di mulut vagina terlalu tegang sehingga terjadi
kejang urat, menyebabkan rasa sakit saat penetrasi.

Penyebab sakit menentukan jenis pengobatan seperti biofeedback, anti depressants, obat anti epilectic, botox injection, terafi fisik, akupunktur dan terafi relaksasi. Tetapi metoda yang paling efektif adalah pendekatan multidisiplin oleh karenanya untuk mempermudah pengobatan, wanita harus mengetahui terlebih dahulu subjek masalah tersebut.

 

KESENANGAN SEKSUAL WANITA

Wanita dapat merasakan kesenangan seksual dalam beberapa cara yang berbeda: fisik, emosional, spritual, dan intelektual. Kita mungkin menikmati suatu perhatian yang lemah lembut, suatu tarian yang erotis, atau suatu orgasme yang berkeringat.

Secara tradisional, penjelasan para peneliti pria tentang kesenangan seksual telah difokuskan pada sensasi genital dan tahapan-tahapan yang menggairahkan. Tetapi kepuasan dan erotisme lebih dari sekedar itu. Suara, pandangan, aroma, dan sentuhan dapat meningkatkan perasaan seksual kita, seperti melakukan fantasi, seorang bayi yang menete, aroma bagian tubuh tertentu, memakai pakaian ketat, pembicaraan yang romantis, atau lagu favorit.

Erotik mungkin menjadi sumber kekuatan yang positif. Erotik tidak hanya tentang apa yang berlangsung di tempat tidur, tetapi juga merasuki perasaan yang paling dalam yang melalui semua aspek kehidupan. Erotik mungkin juga perasaan yang menghubungkan pada kekuatan yang kita miliki, kekasih, alam, pada suatu kekuatan yang lebih.

Meskipun berbagai alasan, kita tidak mungkin membuka diri kita secara penuh pada kesenangan seksual. Kita mungkin membawa pesan dari keseksian, rasial dan budaya homopobik yang mengatakan tubuh kita dan perasaan kesenangan tidak bernilai. Kita akan merasa tidak aman secara fisik dan emosi. Kita akan takut hamil dan terinfeksi HIV. Kita mungkin pernah mengalami pelecehan seksual dan menemukan situasi tertentu yang menakuti ingatan. Kita harus kerja berjam-jam sehari sehingga kita tidak memiliki waktu atau tenaga untuk seks.

Bagi beberapa diantara kita, kemampuan kita untuk mengkomunikasikan apa yang sebenarnya kita inginkan atau tidak tentang seks, membiarkan kita untuk merasakan rasa aman dan mengalami kesenangan yang lebih besar. Dengan berbagai pengalaman yang menyenangkan, sementara juga mengakui keterbatasan yang kita hadapi, kita akan masuk pada suatu pengertian yang lebih besar dan pemenuhan erotisme perempuan.

KESAN PERTAMA BEGITU MENYENANGKAN...SELANJUTNYA?

Membuat kesan pertama begitu menyenangkan merupakan hal penting dalam membangun suatu hubungan dengan orang lain. Dalam dunia bisnis, kesan pertama yang baik sangat krusial untuk mendapatkan keuntungan, dapat bertahan, dan hubungan jangka panjang yang membantu pengembangan bisnis agar tetap berkembang.

Kemudian, mengapa kita bertemu banyak orang (dalam bisnis dan kehidupan sehari-hari) nampaknya bukan petunjuk penting untuk membuat kesan pertama yang baik? Apakah secara sengaja atau tidak, tidak ada alasan untuk membuat pertemuan bisnis pertama baik dengan seseorang.

Mungkin kelompok lain tidak ingin menjalin bisnis dengan Anda, ini adalah bagian dari permainan, tetapi hal ini tidak ada kaitannya dengan penampilan diri sendiri sebagai suatu yang kasar dan membuat perusahaan Anda nampak seperti kelompok orang gua.

Apakah dengan bertemu langsung, melalui telepon, via fax, e-mail, atau videoconference, akan sangat penting mempersiapkan diri untuk menjalin bisnis dengan mereka, terutama untuk pertemuan pertama.

Untuk membuat kesan pertama yang kuat, ada lima tips yang bisa Anda gunakan:

• Biarkan Orang lain menjadi pusat perhatian

• Mungkin tip yang penting untuk diikuti adalah menghindari menjadi pusat perhatian. Biarkan orang lain menjadi pusat perhatian. Kesalahan terburuk yang Anda buat adalah berbicara tentang diri sendiri dengan tidak putus-putus. Anda akan dianggap sebagai orang yang sombong karena hanya tertarik pada diri sendiri lebih dari memunculkan seseorang yang dapat membantu orang lain lebih jauh tentang bisnis mereka.

• Jadilah Pendengar yang baik

• Menjadi pendengar yang baik tidak begitu rumit seperti yang sebagian besar orang pikirkan. Ketika Anda sedang bebicara dengan orang lain, yakinlah untuk membiarkan orang lain tahu dengan cara halus, bahwa Anda memperhatikan apa yang sedang dikatakan.

• Yang lebih penting, jangan menyela ketika yang lain sedang berbicara. Interupsi ditengah-tengah pembicaraan sangatlah tidak sopan.

• Perhatikan dengan Guyonan

• Humor umumnya merupakan sesuatu yang baik, jika digunakan dengan bijaksana. Guyonan yang lucu akan meringankan suasana dan membuat kebersamaan. Sayangnya, jika Anda tidak hati-hati, akan berdampak sebaliknya dari apa yang Anda maksudkan. Sebaiknya hindarilah guyonan pada pertemuan pertama.

• Berbicara dengan jelas

• Yakinlah untuk selalu berbicara jelas dengan orang yang Anda temui. Beberapa hal lebih menjengkelkan adalah medengarkan orang lain tanpa mengerti apa yang mereka bicarakan karena mereka membolak-balikan perkataan.

• Berpakian yang rapih

• Barang kali kedengarannya sepele, tetapi hal ini memiliki kebenaran yang bagus. Meskipun lingkungan bisnis saat ini lebih kasual dibanding 10 tahun lalu, masih penting berpakian yang rapih.

 

TEKNIK DALAM BERCINTA

Proses belajar merupakan pengalaman hidup yang panjang. Siapa yang mengatakan bahwa Anda tidak bisa mengajari pasangan suatu teknik bercinta yang vulgar? Ada banyak posisi dan manuver yang menarik dimana setiap pasangan dapat mempelajari untuk membuat kehidupan seksual Anda lebih hangat. Biarkan gairah keluar secara perlahan-lahan, kemudian ketegangan memuncak, ini merupakan prinsip-prinsip bercinta yang berorientasi kesenangan labih baik dari pada bercinta dengan orientasi tujuan.

Berikut beberapa teknik positif yang dapat digunakan oleh setiap pasangan:
• Ambil napas panjang, biarkan udara memenuhi kapasitas Anda dan keluarkan secara pelan-pelan. Kemudian, saling berhadapan dengan mata tertutup, dan sinkronkan napas Anda dengan pasangan Anda, misalnya Anda menghirup udara, pasangan Anda mengeluarkannya.

• Kunci mata Anda. Biarkan mata Anda terbuka selama sedang memadu kasih, amati ketegangan selama bercinta. Kontak mata akan mengungkapkan betapa bergairahnya Anda.

• Padukan dan tingkatkan gairah Anda. Anda dan pasangan Anda telah menjadi satu, baik jiwa maupun raga. Bayangkan Anda dan pasangan Anda terbang bersama-sama.

• Lakukanlah perlahan-lahan. Anda tak perlu terburu-buru untuk segala sesuatu, Anda tidak perlu memikirkan apapun, Anda tidak memiliki tujuan, kecuali saling menikmati .

• Biarkan canda mengalir. Perasaan bahagia dan puas yang telah Anda capai karena Anda saling memiliki.

APAKAH IA SEORANG WANITA SINGLE?

Bayangkan seandainya dunia dimana semua wanita single ditandai "S" di dahi mereka dan semua orang yang sudah tidak single memiliki tanda "T" (taken=ada yang punya). Tidakkah ini akan membuat dunia sebagai tempat yang lebih menyenangkan? Tentunya hal ini akan menjadi tidak adil terutama bagi wanita karena pria akan dengan mudah mengenali mereka.

Sayangnya, kita tidak tinggal di dunia dimana single atau tidak, ditandai di dahi (Anda akan menarik napas panjang jika Anda selamanya single). Untuk mencari tahu apakah ia masih single atau tidak merupakan suatu pekerjaan yang rumit, dan hal ini tidak bisa ditentukan hanya dengan sekali saja.

Ingat!! Bahwa tidak ada satu jalanpun untuk mengetahui apakah ia single atau tidak, kecuali Anda harus memanfaatkan beberapa petunjuk untuk menentukan kebenaran itu.

Mereka yang berstatus single biasanya:

Ia memiliki sorot mata yang penuh
Ada perbedaan antara wanita yang masih single dengan mereka yang sudah memiliki pasangan dari sorot mata. Jika kontak matanya liar melihat sekitar seolah-olah mencari pasangan yang cocok, inilah kebiasaan wanita single lakukan, Anda mungkin dapat kemudian "mematikannya."

Wanita yang sudah memiliki pasangan biasanya tidak merasa terganggu dengan lingkungan sekitar (kecuali mereka seseorang yang ingin mereka ketahui lebih dalam). Jika mereka masuk suatu kumpulan orang, mereka tidak menunjukkan berniat ketemu pria dan bersikap acuh.

Ia akan tersenyum saat bertemu Anda
Kontak mata biasanya salah satu tanda-tanda ketertarikan, jika ia menatap mata Anda dengan tidak henti, ia memberikan kesempatan pada Anda untuk menindaklanjuti.

Ia akan berbicara pada setiap pria
Jika Anda melihat ia berbicara pada banyak pria dari kejauhan, ini berarti ia terbuka untuk diajak bicara, karenanya ini adalah isyarat untuk lebih dekat dan mencari tahu semua tentang dia.

Ia melihat pasangan lain dengan sedih
Jika Anda sedang melihatnya dari jauh dan memperhatikan dia sedang melihat pasangan lain, ia akan merindukan hal serupa dan berharap suatu saat ia akan bisa bersama pasangannya juga. Ini saatnya Anda masuk.

 

TIPS KENCAN ONLINE

Ide yang bagus untuk pencegahan apabila mau bertemu seseorang di online, seperti hal nya Anda bertemu seseorang di darat. Berikut ini beberapa yang akan menjadi bahan pertimbangan ketika Anda akan memulai kencan. Tips-tips ini bukan untuk menakut-nakuti Anda, tetapi mendorong Anda menjadi pintar, memakai cara yang biasa, menggunakannya dengan aman, dan menyenangkan.

Percakapan Online
• Tetaplah untuk menyembunyikan nama. Anda harus menghindari memberi identitas saat Anda online. Jangan pernah memberi nama asli Anda, telepon, alamat di ruang chatting. Jika Anda memutuskan memberi informasi pribadi , yakinlah Anda memberi pada orang yang dipercayai.

• Jujur, sampaikan maksud Anda dengan jelas. Jika Anda hanya main-main, percayalah bahwa orang lainpun akan mengambil sikap tidak serius. Kejujuran akan mencegah kekecewaan baik bagi Anda ataupun orang lain yang diajak kencan. Perlu diingat! Anda dapat mengakhiri pertemuan dengan tidak meninggalkan kesan yang salah dengan orang itu.

• Perhatikan, dengarkan gerak hati Anda- ini adalah pertahanan yang bagus. Bersikap biasa saja. Jika sesuatu yang nampak bagus itu akan benar, mungkin benar. Sekalipun Anda merasakan, ide yang bagus untuk menahan mengungkapkan "aku sayang kamu" untuk pertemuan saling tatap muka. Perhatikan kebiasaan dan perasaan- Apakah mereka berubah? Jika sesuati tidak benar, bebas-bebas saja untuk mengakhiri pembicaraan.

• Tunggu sampai Anda nyaman untuk menelepon. Biarkan orang lain mengemukakan ide dalam telepon. Ketika dia meminta nomor telepon Anda dan Anda belum siap memberinya, kemukakan dengan sopan, tetapi mintalah nomor telepon dia mungkin suatu saat Anda siap. Jika Anda memutuskan untuk menelepon, perhatikan orang yang menjawan dan latar belakang suara. Apakah mereka cocok dengan siapa yang Anda kenal.

• Bersikap tenang. Menghabiskan waktu cukup lama di telepon perlu bagi Anda untuk merasa cukup nyaman. Jangan memaksa untuk bertemu langsung. Jika seseorang sangat menginginkan bertemu Anda, dia harus menunggu sampai Anda siap.

Bertemu Langsung
• Beritahu rencana Anda. Segera setelah Anda menyusun rencana, beritahu teman akrab dan keluarga Anda kemana tepatnya Anda akan pergi. Jika Anda memiliki hand phone, masukkan beberapa nomor telepon darurat dan selalu dibawa.

• Hati-hati. Hanya karena Anda merasa tahu kencan Anda bukan berarti Anda harus melakukannya. Perlakukanlah kencan Anda pertama seperti kencan pertama Anda.

• Pakailah mobil pribadi Anda. Jika sesuatu tidak berjalan lurus, akan memudahkan Anda untuk pergi.

• Bertemu seseorang di tempat umum. Pergilah tempat makan, cafe, museum, taman dan tempat umum lain. Kencan ditemani teman akan merasa lebih nyaman. Jangan bertemu di tempat sepi dan tidak nyaman bagi Anda.

 

WANITA MENCAPAI ORGASME, KENAPA TIDAK?

Banyak pria menjadi frustasi ketika pasangan mereka tidak mencapai klimaks, terutama jika mereka pernah berhubungan dengan pasangan yang pernah mencapai orgasme. Keadaan inilah yang akhirnya, banyak pria menyalahkan sendiri akibat ketidakmampuan membuat pasangannya mencapai orgasme.

Menyalahkan diri sendiri bukan suatu solusi. Kadang-kadang wanita memerlukan waktu yang lama untuk mencapai orgasme untuk beberapa alasan. Pria mesti ingat bahwa beberapa wanita memerlukan waktu lebih dan tingkat kenyaman yang lebih tinggi sebelum mereka mencapai orgasme tersebut.

Meskipun rata-rata wanita dapat mencapai orgasme, masih banyak diantara mereka bahkan belum sampai mendekati orgasme. Keduanya menjadi stres. Wanita menjadi frustasi karena dia merasa seolah-olah dia salah tidak mampu melepaskan dirinya untuk mencapai klimaks dan pria juga merasa terbebani karena dia pikir ini menjadi tanggung jawab membawa pasanganya mengalami rangsangan yang menyenangkan
tersebut.

Beberapa pria merasa tidak mampu untuk bertahan cukup lama bagi pasangannya mencapai orgasme. Pria bisa mencapai puncak hanya dalam 2 menit, sebenarnya mungkin mereka bisa bertahan lebih lama dari rata-rata (3 sampai 5 menit), tetapi sayangnya wanita membutuhkan waktu lebih lama.

Seks sangat penting dalam suatu hubungan tetapi untuk sebagian besar pasangan, seks bukanlah menjadi prioritas utama. Seks seperti komunikasi dan kepercayaan: Jika tidak ada sama sekali, maka hubungan akan memburuk.

Ingat bahwa berkomunikasi secara terbuka dan mendiskusikan apa perasaan masing-masing tanpa ganjalan sangat penting dan berperan besar dalam membantu pasangan mencapai orgasme karena ini akan menciptakan rasa nyaman dan santai.

Sela in itu, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk membawa pasangan Anda mencapai orgasme:

• Rangsanglah klitorisnya secara manual
• Lakukan rangsangan klitoris secara oral
• Masukan penis saat Anda merangsangan klitorisnya dengan jari.

 

KAPAN SIAP BERHUBUNGAN SEKS?

Seksualitas adalah bagian kehidupan yang normal dan alamiah dan begitu juga dengan berhubungan seks. Berhubungan seks dari mastubasi hingga bercumbu, dari ciuman hingga bercinta, dari oral seks hingga bersenggama adalah suatu keputusan besar. Ini melibatkan banyak perasaan dan tanggung jawab.

Memilih untuk berhubungan seksual merupakan keputusan besar lain yang perlu mendapatkan banyak pertimbangan. Memahami kapan Anda siap berhubungan seks akan berlanjut dalam kehidupan ini. Setiap orang perlu membuat keputusan tentang seks dalam masa remaja, umur 20 an, 30 an, 40 an, 50 an dan seterusnya –setiap kali suatu situasi seksual berkembang.

Sehingga, bagaimana Anda tahu kapan Anda siap untuk berhubungan seks? Berikut beberapa hal penting sebagai bahan pertimbangan_

Nilai pribadi dan tujuan
Foto-foto seksi ada dimana-mana. Kita melihat seks di televisi, internet, buku, majalah dan film. Kita mendengarnya dalam lagu. Seks dipakai dalam iklan untuk menjual produk. Pesan yang kita peroleh dapat memusingkan dan sulit untuk dipilih.

Jika berhubungan seks mendukung nilai dan tujuan pribadi dari konflik nilai tersebut berarti Anda mungkin siap. Berhubungan seks mungkin merupakan cara mengekspresikan diri yang menyenangkan, tetapi ketika berhubungan seks dengan orang lain, ada resiko yang harus kita terima.

Resiko
Beberapa resiko seksual adalah emosional. Berhubungan seks, apakah melibatkan berhubungan badan atau tidak dapat membuat orang merasa sangat mudah dikecam. Resiko lain adalah resiko secara fisik. Tertular penyakit seksual adalah satu diantaranya dan kehamilan Jika Anda mengerti dan dapat menerima resiko emosional dan fisik berhubungan seks berarti Anda sudah siap.

Tekanan
Ini nampak seolah-olah setiap orang pernah berhubungan seks terutama berhubungan badan. Ini dapat membuat Anda merasakan apa yang seharusnya. Tetapi kenyataannya Jika Anda berhubungan seksual Anda akan merasa tertekan baik secara individu maupun sosial. Jika Anda merasa takut dengan ini berarti Anda belum siap.

Penjelasan
Penting untuk memberitahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan dan apa yang tidak sebelum berhubungan seksual. Ini memang tidak mudah. Hal ini nampak bahwa berhubungan seks adalah sesuatu yang seharusnya terjadi. Karenanya Anda perlu menjelaskan apa yang Anda inginkan. Pasangan Anda tidak bisa membaca pikiran Anda. Berbicara dengannya adalah sangat penting.

Jika Anda tidak siap berbicara terbuka dengan pasangan Anda tentang berhubungan seks, berarti Anda belum siap berhubungan seks.

Hubungan
Orang yang perhatian dan saling percaya akan sangat intim. Tetapi seks hanya satu dari bagian hubungan. Jika Anda merasakan ini, Anda mungkin siap untuk berhubungan seks.

Ketika berhubungan seks adalah pilihan pribadi. Hanya Anda yang bisa memutuskan. Sering kali keputusan yang kita buat dalam hidup ini tidak sempurna. Tetapi kita biasanya membuat keputusan lebih baik ketika kita berpikir tentang keuntungan dan resiko yang mungkin.